여름철 보양식으로 유명한 삼계탕의 5가지 효능은?
여름이면 더위를 이기기 위해 보양식을 찾게 되는데요, 그중에서도 삼계탕은 여름철 대표 보양식으로 많이 알려져 있지요. 오늘은 이 삼계탕이 왜 여름철 보양식으로 유명한지, 그리고 삼계탕 그 효능에 대해 함께 알아보려고 해요. 삼계탕의 5가지 효능을 함께 살펴볼까요? 삼계탕 효능 알아보기 고고~~ 삼계탕이란 무엇인가?삼계탕은 닭 한 마리를 통째로 인삼, 대추, 생강, 마늘 등의 재료와 함께 고아 만든 음식으로 한국의 전통적인 여름철 보양식이다. 오랜 역사와 전통을 가지고 있으며, 오늘날에도 많은 사람들에게 사랑받고 있다. 닭고기는 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 영양가가 높은 식품이며, 인삼은 면역력 강화, 혈액순환 촉진, 항산화 작용 등의 효능이 있어 건강에 좋다. 그 외에도 대추, 생강, 마늘 ..
2024. 7. 5.
