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여름철 입맛 돋우는 마늘쫑장아찌의 놀라운 효능들 확실히 알려드립니다. 봄이 오면서 입맛이 없으신 분들 많으시죠? 저도 그랬는데요, 이번에는 그럴 때 딱 좋은 마늘쫑장아찌의 효능에 대해서 알아보고자 해요. 마늘쫑장아찌는 입맛을 돋우는 데 정말 좋을 뿐만 아니라 여러 가지 건강에도 이로운 점이 많다고 해요. 함께 알아보러 가실까요?  마늘쫑장아찌의 소개와 여름철 인기 비결한국의 전통 음식 중 하나인 마늘쫑장아찌는 봄에 수확한 마늘쫑을 간장, 식초, 설탕 등으로 절인 음식입니다. 특유의 짭짤하고 새콤한 맛으로 식욕을 돋우며, 밥과 함께 먹으면 맛있는 반찬으로도 인기가 높습니다. 그렇다면 왜 여름철에 유독 마늘쫑장아찌가 인기가 많을까요? 그 이유는 바로 다양한 영양소와 건강에 좋은 효능들 때문입니다.  먼저, 마늘쫑은 마늘과 마찬가지로 항산화 작용이 뛰어난 식품입니다. 항산화 성.. 2024. 7. 2.
입맛 돋구는 여름철 별미 열무김치 효능 5가지 알아보기 여름이면 자꾸 생각나는 게 바로 시원하고 칼칼한 김치 아닐까 싶어요. 그중에서도 열무김치는 여름철 별미 중의 별미잖아요? 오늘은 이 열무김치가 우리 몸에 어떤 좋은 점들이 있는지, 함께 알아보고 싶어 들렀어요. 준비되셨나요? 그럼 시작해볼게요!  여름철 별미, 열무김치의 소개열무는 여름에 제철인 채소로, 시원하고 상큼한 맛이 특징이며 섬유질이 풍부하고 비타민 A, C 및 미네랄 함량이 높습니다. 한국에서는 전통적으로 열무를 김치로 담가 먹으며, 입맛을 돋우는 여름철 별미 중 하나로 사랑받고 있습니다. 이번에는 열무김치의 대표적인 효능 5가지를 알아보겠습니다. 첫째, 면역력 강화에 도움을 줍니다. 열무에는 비타민 A, C뿐만 아니라 항산화 작용을 하는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화하고 .. 2024. 7. 1.
영유아와 가족을 위협하는 백일해 예방 및 치료법 우리 가족의 건강을 지키는 것은 정말 중요하죠? 특히, 작은 아이들이 있는 가정에서는 더욱 그렇습니다. 오늘은 영유아와 가족의 건강을 위협할 수 있는 백일해에 대해 이야기해볼까 해요. 백일해는 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지, 함께 알아보도록 해요! 백일해란 무엇인가?백일해는 영유아에게 매우 위험한 호흡기 감염병 중 하나입니다. 보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)에 의해 발생하며, 전염성이 매우 높습니다. 일반적으로 7~10일의 잠복기를 거친 후 콧물, 재채기, 기침 등의 증상이 나타나며, 이후 심한 기침 발작이 2~6주 동안 지속됩니다.  주로 기침이나 재채기를 통해 공기 중에 전파되며, 성인이 감염되면 영유아에게 전파될 수 있으므로 주의해야 합니다. 영유아의 경우, 백일해에 .. 2024. 6. 30.
수족구 손·발·입에 수포성 발진이 생기는 바이러스성 질환 ‘수족구’ 바로 알기 요즘처럼 기온 차가 크고 면역력이 떨어지기 쉬운 시기에는 각종 질병에 대한 관심이 높아지죠. 오늘은 특히 아이들에게 자주 발생하는수족구 병, 많은 부모님들이 걱정하시는 '수족구 병'에 대해 이야기해볼까 해요. 수족구병은 손, 발, 입 주변에 수포성 발진이 생기는 바이러스성 질환인데요, 수족구 병에 대한 자세한 정보와 예방법 등을 함께 알아보도록 하겠습니다.  수족구병의 정의와 기본 정보수족구병은 손, 발, 입에 물집이 잡히는 병으로, 주로 4세 이하의 영유아에게 발생합니다. 콕사키바이러스나 엔테로바이러스 등 장바이러스 감염에 의해 발생하며, 여름과 가을철에 흔히 나타납니다. 감염된 사람의 호흡기 분비물(침, 가래, 콧물) 또는 대변 등을 통해서 다른 사람에게 전파되며, 수족구병에 걸린 영유아는 첫 번째 .. 2024. 6. 29.

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