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건강34

나이가 들면서 점점 더 먹는 양이 늘어나나요? 그렇다면 이 글을 꼭 읽어보세요! 여러분, 요즘 식사하실 때 양이 점점 늘어나고 있지 않으세요? 나이가 들면서 먹는 양이 늘어나는 것 같아 걱정이신 분들 많으실 거예요. 저도 그랬거든요. 오늘은 왜 그런 현상이 일어나는지, 그리고 어떻게 관리를 해야 할지에 대해 이야기해보려고 해요. 함께 알아볼까요  나이가 들면서 변화하는 식욕의 신비우리는 나이가 들면서 자연스럽게 신체의 변화를 겪게 됩니다. 그 중에서도 식욕은 노화 과정에서 가장 눈에 띄게 변화하는 것 중 하나 입니다. 이번 글에서는 이러한 식욕의 변화와 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 먼저, 나이가 들면서 소화기관의 기능이 저하됩니다. 이로 인해 음식물을 소화시키는 데 더 오랜 시간이 걸리고, 포만감을 느끼는 데에도 더 많은 시간이 필요합니다. 즉, 같은 양의 음식을 먹어도 이전보다.. 2024. 5. 13.
우리나라 사망원인 2위 뇌졸중 전조증상 및 예방법 알아보기 건강하신가요? 오늘은 조금 진지한 주제를 가지고 왔는데요, 우리나라에서 사망원인 2위를 차지하고 있는 뇌졸중에 대해 이야기해보려고 해요. 많은 분들이 뇌졸중을 어디까지 알고 계시나요? 뇌졸중의 전조증상과 함께 예방법에 대해서도 함께 알아보도록 하겠습니다. 건강은 정말 소중하니까요, 오늘 제 글을 통해 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다 뇌졸중의 정의와 우리나라에서의 중요성 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나(뇌경색) 터져서(뇌출혈) 뇌 손상이 오고 그에 따른 신체장애가 나타나는 질환입니다. 단일 질환으로는 국내 사망률 1위를 차지하며, 인구 고령화에 따라 매년 환자 수가 증가하고 있습니다.  급성 뇌혈관질환 뇌졸중은 치명적인 후유증을 남기거나 생명까지 위협할 수 있는 무서운 질환이지만, 신속.. 2024. 5. 13.
입 냄새 유발하는 혀 백태 원인 및 제거법 오늘은 조금 민감한 주제, 하지만 우리 모두에게 중요한 문제를 다뤄보려 해요. 바로 입 냄새의 주범 중 하나인 '혀 백태'에 대한 이야기인데요. 혀 백태가 왜 생기는지, 그리고 어떻게 하면 효과적으로 제거할 수 있는지에 대해 알아보려고 해요. 건강한 구강 관리에 대한 유익한 정보가 될 거라고 생각해요, 함께 알아볼까요? 혀 백태의 정의와 주요 원인 혀 백태는 혀 표면에 박테리아, 죽은 세포, 음식물 찌꺼기 등이 축적되어 생기는 흰색 또는 노란색 물질을 말합니다. 주로 구강 위생이 불량하거나, 탈수, 흡연, 특정 질환 등이 원인이 될 수 있습니다. 구강 위생이 불량한 경우, 혀에 남아있는 음식물 찌꺼기나 죽은 세포 등이 박테리아에 의해 분해되면서 백태가 생길 수 있습니다. 또 침 분비가 감소하거나 구강 건.. 2024. 5. 13.
가슴이 타는 듯한 고통, 역류성 식도염 증상 및 원인 알아보기 여러분은 가끔 가슴이 타는 듯한 느낌을 경험해보신 적 있으세요? 그 고통과 불편함이 심할 때면 정상적인 일상 생활도 힘들어지는데요. 오늘은 그 원인 중 하나인 '역류성 식도염'에 대해 이야기해보려고 해요. 아마도 이런 증상을 겪고 계신 분들에게 도움이 될 정보를 공유하고자 합니다! 역류성 식도염이란 무엇인가? 역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로 일반적으로 그와 관련하여 발생하는 여러 불편한 증상을 총칭하여 부르는 말입니다.  정상적인 경우, 위와 식도의 경계 부위가 닫혀 있어 위의 내용물이 식도로 역류하지 않습니다. 그러나 이 닫혀 있는 기능이 약화되어 경계 부위가 완전히 닫히지 않거나 열려 있을 때 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하게 되고, 이에 따라 불.. 2024. 5. 12.

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